com a balança!
A semana passada resolvi pesar-me na balança lá de casa e fiquei deveras horrorizada com os numeros que marcou!!!!
Só durante a gravidez passei por lá...
Quase 75 Quilos!!!!
Fiquei triste e sobretudo envergonhada comigo mesma... como é possível ter atingido estes valores?!
Até tenho vergonha de comentar o meu actual peso...
Ora para os meus 158 cm de altura... tou tipo bola!
O peso aloja-se na zona abdominal... estômago e barriga... pneu na cintura!
Mas também no peito, pois de maminhas nunca fui pobre... já o rabiosque é pequeno!
Mas quando vi a balança a passar os 74 kg pensei que estava na hora de mudar alguma coisa!
Desde então para cá tenho bebido muito chá e tenho tentado conter a gula, principalmente por porcarias.
Ainda não consegui meter em pratica as caminhadas na hora de almoço, para grande mal meu, mas não posso adiar por mais tempo, até porque apesar de estar frio o sol convida.
Para ficar bem precisava de chegar ao 58 kg. Preciso de perder 17 kg!!!!
Olhando para este numero, 17, acho que é muito quilo e não sei se consigo lá chegar... é um número tão grande, neste caso!
Adenda:
Não almocei em casa e cometi alguns pecados, tal como comer umas colherzitas de mousse de chocolate caseira (estava deliciosa!), mais umas de arroz doce (estava divinal!) e ainda outras de mousse de manga (hummmm!), já para não falar na cabeça de xara com pão antes da refeição!!!!! E mesmo assim tive de fugir da mesa pois muitos outros doces ficaram por provar!!!
Pois assim não há condições de manter uma dieta equilibrada!
Aquilo que estava a correr bem, foi hoje por água abaixo.
4 comentários:
O que custa é começar, quando meteres na cabeça que vais perder peso, vais ver que é um instante enquanto esses quilos vão ao ar.
Tens que estar como te sentes bem e ainda que agora 17 quilos pareça muito, vais ver que depois não custa.
Deixo-te aqui um grande beijinho de força e de incentivo porque quando começares a perder peso ninguém te vai parar!
Se achares que precisas de ajuda, vai a um nutricionista, é mesmo uma grande ajuda, eu sem a minha não teria conseguido...
Um grande beijinho.
Custa muito é verdade! Como já te disse eu tambem ando a tentar perder uns quilinhos. E para já comecei apenas na alimentação, tentando não comer porcarias e comer um pouco menos. Mas, de vez em quando, lá vem uma tentação e cometo uns pecados :(
O exercicio fisico é essencial e ainda não desisti de o fazer. Ando a tentar reogarnizar as coisas de modo para tentar arranjar uns 30m umas 2 vezes por semana. Para já, desisti do elevador no trabalho e utilizo as escadas. Não é muito, mas é o que se pode arranjar.
Vamos conseguir atingir os nosso objectivos, vais ver. Temos de ir pensando num dia de cada vez. Como diz o ditado, “grão a grão enche a galinha o papo”. No nosso caso, “dia após dia, haveremos de fechar a boca e perder umas graminhas” :)
Bjos
Ih amiga eu também estou nessa de dieta. Só que eu estou fazendo com nutricionista, além de ser mais fácil, eu não passo fome.Já perdi sete quilos e meio e ainda me faltam dois para chegar aos meus 58 quilos. Tenho um metro e sesseta e estava com sessenta e sete e meio. Mas é isso aí, a gente não pode desanimar, eu to quase lá e daqui a pouco você também chega lá. Beijos
Ainda tenho 5 miseráveis quilos para perder... e estão a custar-me horrores a conseguir larga-los... já se foram 13... que espero nunca mais os ganhar de novo... sou baixinha como tu... 1,59m
Eu consegui perder graças á piscina e á dieta anti-colesterol... mas sou uma gulosa da pior especie...
Coragem... vá...! Hummm... pensa no verão... na praia... nas roupas leves...
(é nisto que penso... :) )
Beijocas e força!
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