Estava, mesmo agora ler o blog de uma amiga, que perdeu imenso peso graças ao seu esforço e dedicação e sem dietas malucas, e que eu admiro bastante por isso, e dei-me conta que ela iniciou esta caminhada aos 35 anos.
E deu-me assim um flash, e tive mesmo de fazer contas, pois eu também já tenho essa idade e daqui a pouco tenho 36 anos e também eu tenho peso a mais e preciso de o perder, porque daqui a pouco, pior ainda que agora, o meu corpo já não corresponde a essa perda de peso.
E o certo é que me assustei, não só pelo peso, mas sobretudo pela idade.
Afinal daqui a pouco estou nos trinta e seis... e não tarda nada nos quarenta.
E se facto preciso e quero perder peso, tem de ser agora... já!
E confesso que estou com medo... com medo da idade, com medo deste peso, com medo de algumas coisas, de entre as quais a minha filha me achar "gorda" e não ser um bom exemplo para ela.
Mas sobretudo fiquei com medo deste numero... 36! (e tenho medo de me sentir velha... e pesada!)
(velha não me sinto, pois nem me "lembrava" quantos anos tenho... tive de fazer contas... mas tenho medo que o peso me leve á velhice.)
3 comentários:
;)
Nada de medos, em nada!
A idade é só um pormenor por isso, se queres mesmo perder peso, tens que ter força e fazer disso algo que faça parte das rotinas.
Vais ver que quando começares te sentes muito melhor e que perdes esses medos todos que para aí vão.
Vais sentir-te tão bem quando perderes peso que depois nem queres saber da idade ;)
Já sabes que estou cá para te apoiar no que for preciso.
O que custa é começar, por isso força para começares :))
Beijinhos.
ALGURES:
Pois... o que custa mesmo é começar... e acreditar que vou conseguir... e lembrar-me a cada dentada "que dou" se é mesmo necessária... e lembrar-me ainda que estou "gorda" e não só quando me vejo ao espelho, porque o mal disto tudo, também, é que só quando me vejo ao espelho é que me vejo gorda, porque no meu ego ainda não estou mal de toda, mas tenho medo que um dia não consiga inverter a situação, que quando queira o meu corpo não responda...
Percebes este turbilhão de sentimentos?!
Tou maluca... eu sei!
Beijinhos e obrigada pela força...
Percebo e não acho que estejas maluca!
É normal preocupares-te contigo e por isso se te sentes assim, começa devagarinho... Perder peso tem que ser algo gradual por forma a que seja interiorizado e permanente...
Tenta fazer algum exercicío nem que sejam pequenas caminhadas e quanto à alimentação, se puderes vai a um nutricionista que te ajude e que perceba como funcionas ;)
Um grande beijinho.
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